想練習(xí)劈叉，怎樣才是正確練習(xí)的方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的這些情況，小練習(xí)劈叉可以的啊，自己在家也可以練習(xí)呀。
      指導(dǎo)意見：
      可以去專業(yè)的體育老師那里練習(xí)也可以去舞蹈室練習(xí)或者自己在家練習(xí)，都是可以的。
      

      病情分析：
      目前您就是想學(xué)習(xí)怎么劈叉，建議通過專業(yè)的視頻來練習(xí)，慢慢來，切記著急，一步步的，做好熱身動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先從簡單的拉伸開始，這個(gè)很重要，不能一下子就下去的很厲害，可以做一些壓腿開始，建議你可以從瑜伽的動(dòng)作練習(xí)開始入門，跟著視頻慢慢做。
      

      病情分析：
      這時(shí)年齡也比較大了，如果想學(xué)習(xí)還是先請去，舞蹈學(xué)校進(jìn)行，學(xué)習(xí)比較好。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)習(xí)時(shí)間的長短一般根據(jù)你身體條件進(jìn)行確定，現(xiàn)已經(jīng)重專業(yè)老師的指導(dǎo)，祝你身體健康。
      
      以上是對“想練習(xí)劈叉，怎樣才是正確練習(xí)的方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！