我向你咨詢一下，我最近總是做噩夢

      病情分析：
      你的這種情況持續(xù)多長時間了？你是什么時間抑郁癥？最近工作勞累嗎？有沒有熬夜的情況？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況最常見于，過于勞累會引起，平常，生活壓力比較大，首先是在夢境中出現(xiàn)，你平常的話，讓自己得到休息，別太勞累，就應(yīng)該能緩解，希望我的建議對你有幫助，
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況應(yīng)該是緊張你的病情所致，另外注意是否有腦神經(jīng)衰弱的，腦神經(jīng)衰弱可以影響到睡眠，導(dǎo)致多夢，可以試試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
      

      你好這可能是由于你最近遇到了什么壓力比較大的事情，讓你的焦慮情緒有所上升，建議你學(xué)習(xí)一些心理放松的方法比如呼吸放松，肌肉放松和想象放松，或者找心理咨詢師咨詢來處理自己的情緒問題。
      
      以上是對“我向你咨詢一下，我最近總是做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)的描述，您曾經(jīng)得過抑郁癥，是這種情況嗎？做噩夢做曾經(jīng)的病復(fù)發(fā)了，可能是由于這段時間精神緊張，壓力大，對過去的病癥有所擔(dān)心而產(chǎn)生的夢境，建議你放松心情，調(diào)整心態(tài)！