我感覺半個(gè)月下來失眠時(shí)間比較多

      看來你失眠的時(shí)間不長(zhǎng)，大約半個(gè)月。最好能找到失眠的原因，是工作過忙，過累壓力過大，還是有其他的事情導(dǎo)致的。最好解決失眠的根源，輔助這類藥物也是可以的。
      

      病情分析：
      你好，通過你的詳細(xì)描述為失眠，探討失眠治療的方法。
      指導(dǎo)意見：
      首先，通過你的詳細(xì)描述，失眠，因年輕，建議你逐步增加運(yùn)動(dòng)量，改變自己不良嗜好，如果效果不好，建議口服藥物啊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是由于你睡眠質(zhì)量不足的原因引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      首先要改善睡眠質(zhì)量保證每天有充足的睡眠時(shí)間。多運(yùn)動(dòng)，多煅多吃一些綠色蔬菜和水果。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就行。
      
      以上是對(duì)“我感覺半個(gè)月下來失眠時(shí)間比較多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的情況有可能是由于生活飲食習(xí)慣不規(guī)律用腦過度等等原因引起的，首先應(yīng)當(dāng)注意保健，藥物可以試試，每個(gè)人體質(zhì)不一樣效果也不一樣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀考慮可能是由于工作忙碌精神壓力較大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      安神類的藥物可以幫助改善睡眠狀態(tài)，您可以服用一段時(shí)間的藥物，同時(shí)適當(dāng)?shù)陌滋於噙\(yùn)動(dòng)。