我16身高173體重122小腿肚圍38想知道怎么做

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的那種情況，如果你想瘦小腿的話，幸好有一種方法，可以每天堅(jiān)持做健身操，健身操的頭上姐，有塑身健身操，你可以試一試，效果不錯(cuò)的。
      

      搓天天搓涂上乳液搓大腿小腿這個(gè)是在淘寶社區(qū)看來(lái)的我自己是涂上嬌韻詩(shī)的瘦身霜然后按摩下下再用保鮮膜包起來(lái)最后有跑步機(jī)跑下啦我沒(méi)有就自己原地跑跑出一身汗腿上汗更多效果挺明顯的不過(guò)太麻煩我就堅(jiān)持了2個(gè)星期穿褲子明顯松了后來(lái)就沒(méi)做了實(shí)在太煩了囧我很懶
      

      病情分析：
      最近有肥胖的現(xiàn)象，主要是因?yàn)檫z傳的原因?qū)е碌?，所以才?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖，導(dǎo)致出現(xiàn)腿部增粗的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議可以多跑步，多鍛煉，同時(shí)可以用手按摩，腿部，少吃一些油膩的食物，也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)輕利平幫助燃燒脂肪，減少肥胖
      
      以上是對(duì)“我16身高173體重122小腿肚圍38想知道怎么做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按揉局部可以沿著筋脈也可以順著筋脈，你得看下自己體質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      順著筋脈是補(bǔ)益的，沿著逆筋脈按揉是泄的，體質(zhì)實(shí)的泄，體質(zhì)虛補(bǔ)為主，這個(gè)建議結(jié)合看看