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我今年16歲身高173體重130

男 | 16歲 2017-07-02 12:04:42 3人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述: 我今年16歲身高173體重130.減肥應(yīng)該注意什么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2017-07-02 14:54:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這個身高的話,體重并不算重的,屬于正常標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您如果減肥的話,盡量晚飯少吃,通過適當(dāng)增加運(yùn)動來kong?zhi?ti?zhong
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-07-02 14:56:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的身高體重不算肥胖的。沒有必要刻意去減肥的。如果是想要-
      指導(dǎo)意見:
      好一些的身材。建議是堅持適當(dāng)運(yùn)動尤其建議學(xué)習(xí)健身運(yùn)動。加上飲食管理做好促進(jìn)減脂增肌為好的。不要追求過瘦的身材。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-07-02 15:01:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種肥胖的話,建議可以多運(yùn)動減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況的話可以多運(yùn)動減肥比較合適,建議每天跑步運(yùn)動減肥比較合適的,可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      
      以上是對“我今年16歲身高173體重130”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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