我正在減肥啊～早晨吃了一個燒賣一個雞蛋又喝了好多水

      病情分析：
      你好…偶爾吃一次也不至于的這個沒有那么大的一個心理負(fù)擔(dān)，不要這樣想
      指導(dǎo)意見：
      而且減肥的話，主要也是通過運(yùn)動吧運(yùn)動的減肥，對于你來說是最健康的一種減肥方式的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮應(yīng)該問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，粗糧粗纖維食物，晚飯不要吃的過晚，過飽，建議加強(qiáng)鍛煉，不要過度節(jié)食。
      

      病情分析：
      您好，正常情況下就是減肥期間，早餐一定要吃好的，早餐吃不好，就會影響到一天的精神
      指導(dǎo)意見：
      從你發(fā)過來的這個食物量來看的，不會有問題的，減肥期間早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐少吃一點(diǎn)
      
      以上是對“我正在減肥啊～早晨吃了一個燒賣一個雞蛋又喝了好多水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，一個燒麥，一個雞蛋提供的能量大概是人體正常所需的，不會變胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理減肥，不要過度節(jié)食。少吃生冷油膩刺激性食物。吃一些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)參加體育鍛煉有助于減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況偶爾一次一般不會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，調(diào)理好飲食及作息，飲食要清淡，別吃甜食，油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述喝水也會促進(jìn)新陳代謝。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的心態(tài)，合理的減肥，多吃水果蔬菜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉減肥需要耐心持之以恒