醫(yī)生我早晨吃了一個煮雞蛋

      你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，平時注意休息，飲食適當(dāng)控制，但是要注意堅持運(yùn)動。是否會長胖，要看你是否有運(yùn)動。

      你好，從你提供的這個餐單來看，其實(shí)你的東西還是比較多元化的，那么除了控制飲食以外，自己還需要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不能夠一直這樣，否則的話瘦下來也不好看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這個飲食很健康，再加上運(yùn)動應(yīng)該不會發(fā)胖。你的身高體重指數(shù)如在正常范圍內(nèi)沒必要過分減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食的同時需要增加體育鍛煉，有效的運(yùn)動，健康的飲食會強(qiáng)身健體。
      以上是對“醫(yī)生我早晨吃了一個煮雞蛋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！