減肥期間早飯煮土豆黃瓜雞蛋胡蘿卜
女 | 16歲 2017-11-12 10:30:51
1人回復(fù)
來自宿遷市
健康咨詢描述： 減肥期間早飯煮土豆黃瓜雞蛋胡蘿卜，吃了一個(gè)半個(gè)蘋果和三個(gè)紅棗。 九點(diǎn)多左右的四片全麥面包配榨菜酸奶黃瓜。為什么吃了還是很餓？晚上不吃，今天吃的是否有點(diǎn)多了會不會長胖？
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:03:45 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您的病情描述。這些東西不算多，能量太少了當(dāng)然會餓。
指導(dǎo)意見：
您的年齡顯示16歲，如果真是這樣，真心不希望你通過這種方法，節(jié)食減肥。青春期是生長發(fā)育最最重要的事情，長期這樣你會營養(yǎng)不良，甚至內(nèi)分泌失調(diào)，以后影響生育生殖功能?？梢赃m當(dāng)控制飲食。再輔以適當(dāng)運(yùn)動，祝您減肥成功。
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