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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-04-23 10:54:37
減肥可以吃胡蘿卜的。胡蘿卜能夠提供豐富的維生素a，促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)，還能夠增強(qiáng)人體免疫力，有抗癌的作用，建議將胡蘿卜水煮了吃，或者榨汁喝，有利于減肥。建議將胡蘿卜榨成汁，或者水煮胡蘿卜，也可以做番茄胡蘿卜飲，但是不建議過(guò)量食用胡蘿卜。同時(shí)胡蘿卜的熱量含量特別低，因此吃胡蘿卜是不會(huì)引起身體發(fā)胖的。
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