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減肥期可以吃胡蘿卜嗎？

保密 | 0個月 2021-07-22 12:10:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期可以吃胡蘿卜嗎？

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-07-22 12:24:16

      可以但要適量肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式存在身體當中，帶來肥胖。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。在減肥期間，主食可以粗細搭配，適度適量

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