晚上失眠，白天嗜睡，就是去年的時(shí)候上班辭職之后

      病情分析：
      你好，你所提供的情況，你現(xiàn)在這個(gè)情況。是由于精神過度緊張?jiān)斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見：
      給你提供的建議是注意休息，放松心態(tài)。另外，可以出去跑步。調(diào)節(jié)一下。希望我的回答能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象應(yīng)該考慮可能是焦慮癥引起夫眠，
      指導(dǎo)意見：
      你這種現(xiàn)象建議你首先到醫(yī)院精神科就診檢查確診后才針對(duì)性選擇敏感藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來(lái)分析這種情況建議你要保持一個(gè)良好的心態(tài)和情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要減輕思想壓力。要保持一個(gè)健康規(guī)律的生活習(xí)慣都行一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。白天的時(shí)候不要睡覺，可以多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“晚上失眠，白天嗜睡，就是去年的時(shí)候上班辭職之后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮是生物鐘顛倒了，可能是習(xí)慣形成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議慢慢改變生活習(xí)慣，不要強(qiáng)求自己，不要給自己增加壓力，不要急于求成，一切順其自然，同時(shí)安排好你的生活，先找一份自己力所能及的工作干，白天盡量不要睡覺，做一些自己喜歡的有興趣的事，盡可能讓白天夠累，晚上不要看情節(jié)緊張的電視連續(xù)劇，睡前喝一杯溫牛奶，燙個(gè)熱水腳，慢慢改變習(xí)慣。祝開心快樂。