同學(xué)說晚上說夢話，自己都不知道

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在所描述的情況，多考慮過于勞累和心理因素而引起的這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您平時要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，一般是可以緩解的。
      

      病情分析：
      您好，其實(shí)做夢是很正常的事情，也是正常的生理現(xiàn)象，白天工作壓力大或者又是什么心事都會讓身心疲憊，導(dǎo)致大腦由無形的壓力束縛自己，出現(xiàn)多夢等現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好心態(tài)，積極主動地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動；而長期做夢是體弱及疾病的表現(xiàn)，應(yīng)及早接受治療.必要的時候可以用中藥調(diào)理，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心
      

      病情分析：
      引起失眠說夢話的原因是很多的，比如思想壓力過大，精神過度緊張，體內(nèi)心火過旺，頭顱疾病，頸椎問題等等，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診病因，進(jìn)行對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要注意休息，不要勞累，不要熬夜，生活作息規(guī)律，營養(yǎng)均衡，配合藥物治療，是可以逐漸恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“同學(xué)說晚上說夢話，自己都不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！