以前很喜歡睡覺(jué)最近一段時(shí)間七點(diǎn)左右就醒了沒(méi)有睡過(guò)然

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，20歲的年輕女性提出了一個(gè)問(wèn)題，對(duì)你的情況有大致的了解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況存在低情緒，低線去的情況，不能排除抑郁癥的可能，建議多跟外界接觸，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，看看是否有所改善
      

      病情分析：
      你好，每天7點(diǎn)左右睡醒是正常的自然現(xiàn)象，成年人每天睡覺(jué)超過(guò)8小時(shí)就是浪費(fèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食清淡作息規(guī)律，不要熬夜早睡早起，培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好如唱歌跳舞書法等陶冶情操，讓生活充實(shí)起來(lái)就不會(huì)抑郁了！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，近期有頭疼，注意力不集中，不想與人接觸等癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況不排除有輕度的抑郁癥狀，建議你想辦法疏解心理，可以多聽(tīng)音樂(lè)、多運(yùn)動(dòng)，如果自我調(diào)節(jié)效果不好，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“以前很喜歡睡覺(jué)最近一段時(shí)間七點(diǎn)左右就醒了沒(méi)有睡過(guò)然”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種狀況不是抑郁癥，而是你身體的積極性不高沒(méi)有激發(fā)起來(lái)，你首先早晨7：00起床已經(jīng)不早了，一個(gè)成年人，每天保證七到八個(gè)小時(shí)睡眠就足夠了。你要多做些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣增加腦細(xì)胞的代謝。人才能保持精神旺盛。