晚上睡不著覺，已經(jīng)十年了
男 | 44歲 2018-04-12 17:52:38
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 晚上睡不著覺，已經(jīng)十年了。晚上吃佳普樂，白天下午頭頂痛頭暈。怎樣才能輕松入睡？
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2022-12-15 21:22:49 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，你所提到的佳普樂，主要是用于治療焦慮癥及由焦慮緊張情緒引起的失眠疾病。而你之所以會(huì)產(chǎn)生十年來晚上睡不著覺的情況，可能更多地是緣于你所服用的治療藥物，并沒有幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生失眠的心理因素。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
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