健康咨詢描述: 每天都很焦慮暴躁每天都會因為很小的事情就哭沒什么特別大的事情發(fā)生可是就是覺得生活好絕望覺得一團糟感覺親人都不關(guān)心我朋友只會落井下石好幾天都不和身邊人說一句話每天做什么事情都是一個人學(xué)習(xí)越來越困難記性越來越差什么東西都記不住特別玻璃心別人一跟我開玩笑我就想發(fā)火我想問問我這是抑郁嗎或者焦慮癥嗎
病情分析:
每個人都不是十全十美的,長大了就愿意自己依靠自己,靠誰都不如靠自己的。
指導(dǎo)意見:
你是要調(diào)整好自己的心理狀態(tài),見到自己最大的努力,把自己做到最好就可以,也不要追求十全十美了。不要太在意別人對你的看法。
你描述的主要是抑郁癥表現(xiàn),抑郁癥是精神衛(wèi)生??萍膊?,主要表現(xiàn)是情緒低落,思維遲緩,意志活動減少,睡眠障礙,興趣下降,快感減少,軀體不適,嚴(yán)重者出現(xiàn)消極意念或行為,建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治,規(guī)范治療,可以輔助心理治療,及時疏導(dǎo)不良情緒。
病情分析:
根據(jù)您描述和提供的相關(guān)信息,看看目前對你的情況和要求,大致了解
指導(dǎo)意見:
像你這種情況考慮,應(yīng)該是平時的情緒不穩(wěn)定造成的,建議你同同學(xué)和親人進行充分的溝通交流,不要太過于激動。
以上是對“每天都很焦慮暴躁每天都會因為很小的事情就哭沒什么特”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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