為什么做俯臥撐，還沒有開始做就肚子旁邊就痛啊

      這位朋友你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你所描述的情況，有可能是平時(shí)不太注重鍛煉，鍛煉的機(jī)會(huì)比較少，所以才會(huì)出現(xiàn)這種腰部的疼痛，也可能是由于用力過猛所導(dǎo)致的腰肌勞損，建議平時(shí)多增加體育鍛煉。鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不可以一次性很長時(shí)間的劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)使身體的很多部位發(fā)生拉傷。
      

      你好，你的這個(gè)情況應(yīng)該是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的緣故，建議你練習(xí)的時(shí)候也循序漸進(jìn)的，不要暴力，之前也要做熱身運(yùn)動(dòng)的，以免肌肉軟組織損傷。
      

      病情分析：
      做俯臥撐，肚子兩邊疼痛，這個(gè)還是考慮肌肉憋住引起的。
      指導(dǎo)意見：
      跑兩步會(huì)有氣喘的，還是由于平時(shí)的運(yùn)動(dòng)比較少引起的癥狀的。需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
      
      以上是對“為什么做俯臥撐，還沒有開始做就肚子旁邊就痛啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來看，你應(yīng)該是腹部肌肉緊張的問題吧。這個(gè)你做俯臥撐的時(shí)候
      指導(dǎo)意見：
      肌肉繃緊引起的疼痛的癥狀。所以你不必?fù)?dān)心，可能就是你活動(dòng)量少，肌肉力量不夠的事情