14歲做俯臥撐每天60個(gè)

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢俯臥撐和啞鈴運(yùn)動會不會影響長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，俯臥撐和啞鈴有利于肱二頭肌和胸大肌的發(fā)育。想長高多練練引體向上的運(yùn)動，如打籃球，跳繩等運(yùn)動，他可刺激下肢兩個(gè)生長板生長，同時(shí)晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下，才能夠分泌生長激素，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高，建議采納。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你想長高，建議您平時(shí)應(yīng)該合理營養(yǎng)，均衡飲食，注意休息，避免過度的勞累以及熬夜，多吃含鈣高的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有長高的可能性。
      

      病情分析：
      你好！身高的話是跟遺傳因素有很大的關(guān)系的向您做的體育鍛煉的話都可能會有利于身高
      指導(dǎo)意見：
      多注意休息，可以考慮都補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，多喝一點(diǎn)牛奶，喝點(diǎn)排骨湯。都會有利于增高
      
      以上是對“14歲做俯臥撐每天60個(gè)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)您敘述的這種情況來看，這些運(yùn)動有助于身體增長。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)還要注意飲食營養(yǎng)，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不挑食不偏食，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      不會,但是你配合點(diǎn)有氧運(yùn)動的話比較合理,這個(gè)有氧無氧是對于肌肉來說的,
      指導(dǎo)意見：
      長高是骨骼的問題,關(guān)系不大明確告訴你!不會!但是建議您不要過量運(yùn)動，祝健康快樂
      

      病情分析：
      你好，男14歲，做俯臥撐每天60個(gè)，腹肌每天鍛煉20分鐘，4斤啞鈴每天練二頭肌10分鐘這些運(yùn)動不會影響長身高的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你的情況，男14歲，正處在青春發(fā)育期，多鍛煉身體只能長的更高，但鍛煉的同時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，青春期身體各個(gè)部位都會發(fā)生變化，只有多鍛煉身體才會長的更高！
      

      病情分析：
      身高的增長主要是受生長激素分泌的影響，而影響生長激素分泌的因素有多種，如遺傳因素，營養(yǎng)因素，睡眠因素，運(yùn)動因素等等。
      指導(dǎo)意見：
      所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)生長激素的分泌，有利于身高的增長，但是如果其他的因素不足，同樣也可以造成身高增長緩慢。如果身高明顯低于同齡兒，需要到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查。
      
      以上是對“14歲做俯臥撐每天60個(gè)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！