健康咨詢描述: 就是在鍛煉做俯臥撐時(shí),突然一哈胸口疼,疼得當(dāng)時(shí)都沒(méi)有做起來(lái)?我想請(qǐng)問(wèn)一哈這有可能是什么原因?謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)以上描述,做俯臥撐的時(shí)候,突然胸口疼,考慮可能是肋軟骨損傷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)以上描述,建議你最近多注意休息,避免著涼和劇烈運(yùn)動(dòng)。避免辛辣刺激的飲食。
病情分析:
您出現(xiàn)的這種癥狀,我考慮還是胸部肌肉的問(wèn)題。也就是力量用的不太對(duì)付。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你,根本不用擔(dān)心的,嗯,還要繼續(xù)運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)量可以適當(dāng)減小,大概有3到5天就可以緩解了。
病情分析:
做俯臥撐時(shí)胸部肌肉過(guò)度拉伸,如果用力過(guò)大,可能會(huì)拉傷肌肉引起疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你先休息幾天在做做看順便你應(yīng)該注意自己的動(dòng)作一次做的不要太多量力而行,要循序漸進(jìn),不要第一次就做好多個(gè)。
以上是對(duì)“就是在鍛煉做俯臥撐時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述來(lái)看,你的情況還是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肋間肌肉痛牽拉痛導(dǎo)致的異常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)最好適度的休息,不要?jiǎng)诶郏梢跃植繜岱笈浜贤庥弥雇吹乃幬镞M(jìn)行治療,避免過(guò)度的活動(dòng)
舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背...[說(shuō)明書(shū)]
鎮(zhèn)痛,消炎。本品用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛...[說(shuō)明書(shū)]
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