最近一段時(shí)間半夜老是醒

      如果這個(gè)總是半夜醒來(lái)，醒來(lái)就睡不著，可能是這個(gè)睡眠不好，可以喝點(diǎn)這個(gè)調(diào)神經(jīng)的藥，如果醒來(lái)之后就小便這個(gè)屬于正常的，沒(méi)有的，不是尿特別多的話不必?fù)?dān)心的
      

      病情分析：
      出現(xiàn)夜間失眠，小便增多的情況，不排除是由于脾虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期您可以考慮服用點(diǎn)調(diào)理脾胃的藥物進(jìn)行治療，最近一段時(shí)間注意盡量少熬夜，多休息。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，每天睡眠不足8小時(shí)，這個(gè)屬于睡眠障礙的問(wèn)題。也許有可能最近壓力大，或者有壓抑情緒沒(méi)有釋放出來(lái)，引起在入睡的時(shí)候出現(xiàn)焦慮情緒有關(guān)，長(zhǎng)期焦慮會(huì)引起軀體某個(gè)部分處于紊亂的情況下（生理健康）有關(guān)。
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間半夜老是醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述，你的情況考慮是脾腎陽(yáng)虛引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療參考：口服參苓白術(shù)散每天三次每次一袋，縮泉丸每天三次每次一丸。復(fù)方酸棗仁顆粒每天三次每次一袋。
      

      你好，這是腎氣虧虛所致。可以從飲食，運(yùn)動(dòng)，情緒等三個(gè)方面，加強(qiáng)對(duì)健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧?kù)o。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事兒。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，這樣的話，建議您睡覺(jué)前盡量少喝水，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能調(diào)理睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠多與長(zhǎng)期過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液，平時(shí)多吃堅(jiān)果類食物，如核桃，葵花籽等，合理安排作息時(shí)間，避免太過(guò)勞累
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間半夜老是醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！