失眠多年了，睡到天亮睡不著

      病情分析：
      首先你失眠，失眠，怕冷，頭暈，這是亞健康狀態(tài)的一個表現(xiàn)，您可以找有經驗的中醫(yī)給你把脈，開些中藥方劑來調理。
      指導意見：
      另外，日常生活中要注意加強體育鍛煉，提高身體的免疫力，晚上臨睡前可以喝一杯熱牛奶，同時用熱水泡泡腳，都有助于睡眠質量提高。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的材料和描述的癥狀分析考慮是內分泌失調引起的上述癥狀的可能性比較大。
      指導意見：
      鑒于上述材料建議平時適當鍛煉運動增強體質，口服補中益氣丸和逍遙丸，方便的話去醫(yī)院中醫(yī)婦科進一步檢查一下血糖和血常規(guī)，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于失眠，屬于心身疾?。ㄒ皇巧眢w有病變，二是精神壓力大，思慮太過）；對于上而所多，怕冷，頭暈，考慮是屬于陽虛，陽虛則冷，不能制水則夜尿多；
      指導意見：
      沒有休息好，當然沒有精神；對于晚上口渴明顯，考慮是津虧，多是晚上休息不好，消消耗了津液；針對這樣的問題，你可以參考服用，腎氣丸，上可以止渴，下可以溫陽縮尿，解決怕冷問題。身體的問題可以用此解決，對于心理的問題，那要靠你自已調理。
      
      以上是對“失眠多年了，睡到天亮睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！