我十二點(diǎn)睡覺六點(diǎn)20起床

      你好，根據(jù)你所說的情況，眼皮跳一般考慮長時間熬夜，用眼過度導(dǎo)致的視疲勞，建議注意休息，減少用眼后一般會逐漸好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)選用滴眼液舒緩眼部不適，比如玻璃酸鈉滴眼液等。
      

      應(yīng)該是眼睛輪扎肌痙攣引起，與睡眠不足或用眼疲勞有很大的關(guān)系，平時注意眼睛休息，避免勞累，熬夜，盡量少玩手機(jī)，少上網(wǎng)，多戶外活動。堅(jiān)持熱敷，按摩眼睛，每天2到3次，每次十分鐘左右，一般情況能緩解。
      

      右眼皮一直跳可能是眼輪匝肌痙攣，需要熱敷，同時滴施圖倫滴眼液，減輕眼疲勞，吃些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，甲鈷胺片，同時注意休息，注意觀察眼部情況
      
      以上是對“我十二點(diǎn)睡覺六點(diǎn)20起床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于緊張勞累休息不好睡眠不足等等引起的，應(yīng)當(dāng)避免這些原因，癥狀明顯也可以用一些安定一類的藥物。
      

      病情分析：
      你好，眼皮長時間跳主要是眼周肌肉的痙攣導(dǎo)致，這個和日常的用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議先用熱毛巾熱敷按摩眼睛，主要是緩解眼部肌肉的痙攣促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時需要注意改善用眼習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，右眼皮一直跳不停，那叫眼輪匝肌痙攣，與你休息不好有關(guān)系，睡眠時間不夠，眼晴休息不好會出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議增加睡眠時間，保證睡眠質(zhì)量，多食蔬菜水果，補(bǔ)充營養(yǎng)，不要久玩手機(jī)電腦，注意讀書姿勢。