馬上就要運(yùn)動(dòng)會(huì)了，好久沒(méi)煅練的我
健康咨詢描述： 馬上就要運(yùn)動(dòng)會(huì)了，好久沒(méi)煅練的我，突然開(kāi)始了鍛煉，那一天，就開(kāi)始了訓(xùn)練?？墒堑?天，我的腿就痛了。可我還是在高強(qiáng)度的練習(xí)跑步。知道第3天，受不了了，輕微腿部肌肉拉傷，然后胳膊，肚子也莫名其妙開(kāi)始跟著痛起來(lái)。但是，還有2天就運(yùn)動(dòng)會(huì)了。我還能不能參加60米跑和跳繩的比賽呢
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病情分析：
你好，根據(jù)您的病情描述。你說(shuō)的這種情況，是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然強(qiáng)化鍛煉的結(jié)果。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)您的病情描述。你說(shuō)的這種情況，是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然強(qiáng)化鍛煉的結(jié)果。只要你堅(jiān)持到底，一定沒(méi)問(wèn)題的。但盡力而為就好，也別太為難自己。
可是，我這腿走路都困難了。還能大量運(yùn)動(dòng)嗎
可以適當(dāng)活動(dòng)下，慢慢會(huì)好起來(lái)的，到了參加運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，根據(jù)你自己的情況，能參加盡量參加，如果實(shí)在不行，就不要為難自己，相信大家會(huì)理解你的。
嗯謝謝
不客氣，保重身體哈。
嗯一定一定
好孩子，如果參加了，祝你馬到成功，取得好成績(jī)，如果沒(méi)參加，也別失望。無(wú)論參加與否，都希望你能早點(diǎn)好起來(lái)，早日康復(fù)。加油！
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你好，如果存在肌肉拉傷的情況，這種情況建議你還是注意休息，如果不是肌肉拉傷，單純的疼痛，可以繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。每天多做一些局部的按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
存在肌肉拉傷的情況。那我再次劇烈運(yùn)動(dòng)后，的后果會(huì)是什么
那就是損傷更加嚴(yán)重一些，恢復(fù)的更慢一些。
好吧。那我還是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)加油，這是我小學(xué)生涯中最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)了。我不像留有遺憾，就算后果很嚴(yán)重，我也會(huì)繼續(xù)參賽。
如果你還是想?yún)⒓拥脑?，建議你一定要小心。友誼第一，比賽第二。
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病情分析：
你好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，應(yīng)該是可以參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
但是具體情況您自己把握一下。如果對(duì)您自己特別重要的話，可以試著參加一下，如果不重要的話，您自己酌情處理。
以上是對(duì)“馬上就要運(yùn)動(dòng)會(huì)了，好久沒(méi)煅練的我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
特別重要。小學(xué)生活中最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)了。
那你可以試著參加
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