健康咨詢描述: 我拆80斤,就有小腿肌肉而且還使腿不好看怎么拆沒有小腿肌肉啊
指導(dǎo)意見:
你好,這個(gè)情況是每個(gè)人的體質(zhì)所決定的,這個(gè)并不是體重,這是每個(gè)人的一個(gè)脂肪的分布以及肌肉的一個(gè)情況。平時(shí)的話要注意多做瑜伽可以改善形體。
你好,根據(jù)你描述的情況,小腿肌肉更多出現(xiàn)不美觀大多數(shù)需要加強(qiáng)鍛煉和運(yùn)動(dòng),建議你可以做慢跑。每天慢跑3到5公里,營養(yǎng)加強(qiáng)。
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