胸鎖關(guān)節(jié)是上肢骨與軀干骨連結(jié)的唯一關(guān)節(jié)，由鎖骨的胸骨端與胸骨的鎖切跡及第一肋軟骨的上面構(gòu)成。
從結(jié)構(gòu)上看，胸鎖關(guān)節(jié)是一個多軸關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)囊堅韌并由胸鎖前韌帶、胸鎖后韌帶、鎖間韌帶和肋鎖韌帶等加強(qiáng)。這些韌帶使得關(guān)節(jié)具有一定的穩(wěn)定性，同時也限制了關(guān)節(jié)的過度運動。
胸鎖關(guān)節(jié)的活動范圍較大，包括上下運動、前后運動和旋轉(zhuǎn)運動。這種多方向的運動使得上肢能夠在多個平面上進(jìn)行靈活的活動，對于日常生活中的各種動作，如抬舉、伸展、旋轉(zhuǎn)等都具有重要的意義。
胸鎖關(guān)節(jié)也容易受到損傷。例如，劇烈的運動或外傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷等問題。當(dāng)出現(xiàn)胸鎖關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
在日常生活中，我們應(yīng)該注意保護(hù)胸鎖關(guān)節(jié)。避免過度用力或進(jìn)行劇烈的上肢運動，尤其是在沒有充分熱身的情況下。如果曾經(jīng)有過胸鎖關(guān)節(jié)損傷的病史，更應(yīng)該注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，預(yù)防再次受傷。
