手機控網(wǎng)癮怎么戒，我以為只是迷上了刷頭條

      病情分析：
      你好，是經(jīng)常刷手機嗎，是已經(jīng)影響了你的正常生活嗎。
      指導(dǎo)意見：
      盡量少拿起手機，一般不開始看應(yīng)該就不要緊。晚上定個自動到時關(guān)機，就可以直接睡覺了。也可以適當把網(wǎng)關(guān)掉。

      你好，很高興為你解答問題，平時可以多找一些事情做，可以多陪伴一下孩子，陪孩子出去逛公園逛街，可以給自己的丈夫多聊聊天，找一個好的愛好，多與朋友溝通交流，只要是不著迷，你就沒有什么問題。

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況考慮，現(xiàn)在大多數(shù)人都是手機控，已經(jīng)形成習慣，基本是生活的一部分，如果您想解除的話，您可以嘗試更換手機，平時做一些自己比較感興趣的運動，或是和朋友出去逛逛街，散散心等，慢慢轉(zhuǎn)移自己的注意力
      
      以上是對“手機控網(wǎng)癮怎么戒，我以為只是迷上了刷頭條”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！建議您可以不過多的去玩手機了么，建議您可以轉(zhuǎn)移注意力了么，可以多做體育方面的鍛煉了么，請問您有無做檢查？結(jié)果如何了么？建議您可以告知

      您好！現(xiàn)在年輕人玩手機是很普遍現(xiàn)象，個人覺得只要安排好工作，家務(wù)，在不影響家人和工作的前提下看看手機是沒什么的。如果對手機產(chǎn)生依賴就要適當控制了，盡量給自己的閑暇時間安排一些有意的事做，慢慢減少玩手機的時間
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你要培養(yǎng)一個自己的興趣愛好，然后分散一下自己的注意力，以及平時的話建議不要經(jīng)常性的去拿手機。經(jīng)常性的自己給自己一些心理暗示。

      這位朋友你好，很高興為你解答這個問題。這種情況可以通過多參加戶外活動，適當體育鍛煉，多做一些自己喜歡的活動來轉(zhuǎn)移注意力，來達到控制手機癮的目的。
      
      以上是對“手機控網(wǎng)癮怎么戒，我以為只是迷上了刷頭條”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。就你所說的這個問題，手機成癮了，一定要注意不要讓手機影響生活。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況手機成癮了，要堅決克服不良習慣，讓手機為你增長知識，不要讓手機影響你的生活。