想睡覺也睡不著困的困死也睡不著躺下來(lái)都想著睡覺的事

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，你白天能睡著嗎？還是只是晚上睡不著？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你做個(gè)體檢，盡量白天不睡覺，晚上不要吃太飽，過了八點(diǎn)就不要再吃飯了，九點(diǎn)睡覺。
      

      病情分析：
      失眠很多原因，有的是工作壓力大，有的是家庭事，有的是自身原因。排除一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡前緩解一下自己的心情，如果自己緩解不了，建議你看一下中醫(yī)，調(diào)理一下。