健康咨詢描述: 最近在減肥,有氧配合無氧,體重減下來了,但我持續(xù)鍛煉的話會(huì)不會(huì)練成肌肉肥胖啊,現(xiàn)在我是67KG,170cm,體重還在下降,
那我們所有的減肥藥物也是促進(jìn)一個(gè)脂肪的代謝,同時(shí)有白色脂肪棕色化。那對于我們在減重期間飲食配合一定的有氧運(yùn)動(dòng)的一個(gè)鍛煉,還是對我們體重的下降是有效的。
病情分析:
你好,這個(gè)情況不會(huì)造成肥胖的,不要緊的,通過動(dòng)運(yùn)可以讓皮膾更緊致的。
指導(dǎo)意見:
建議在堅(jiān)持一段時(shí)間皮膚就會(huì)慢慢變的更加緊致的。的,不要擔(dān)心,孩子和刺激
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,進(jìn)行具體的健身運(yùn)動(dòng)是不會(huì)形成肌肉肥胖的。
指導(dǎo)意見:
建議,在鍛煉的同時(shí)注意飲食上的營養(yǎng)均衡,同時(shí)要堅(jiān)持健身,嚴(yán)禁暴飲暴食。
以上是對“最近在減肥,有氧配合無氧”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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