我現(xiàn)在17歲，平時不怎么鍛煉

      乳清蛋白具有補充蛋白質，增強抵抗力的作用，平常的人都是可以喝的，但是如果你既往有腸手術病逝，建議可以適量攝取，別大量攝取。以免加重腸道負擔。

      你好，可以喝，乳清蛋白幫助肌肉生長和預防疲勞對于修復運動損傷也大有禆益，可以在鍛煉后喝，有助于增長肌肉，建議平時注意體育鍛煉增強體質。
      以上是對“我現(xiàn)在17歲，平時不怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，周六周日鍛煉，打籃球，可以喝蛋白質。
      指導意見：
      你好，建議飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要劇烈運動。