我17歲健身的，天天鍛煉

      您健身時(shí)間太長對身體也是一種損傷，睡眠不好，精神壓力大，需要抗焦慮治療，可以口服勞拉西泮，既緩解睡眠不好勞累，又緩解緊張焦慮，懷疑頭顱有問題可以做頭部磁共振檢查
      

      病情分析：
      學(xué)習(xí)壓力很大，鍛煉是必要的，但是如果過度的鍛煉，又會(huì)導(dǎo)致身體虧虛，特別是營養(yǎng)又跟不上去的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見：
      減少劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。讓運(yùn)動(dòng)方式與運(yùn)動(dòng)量都適合自己的現(xiàn)狀。另外你上述的情況有些焦慮癥的傾向。建議加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，經(jīng)常提醒自己放松，空閑的時(shí)候可以經(jīng)常拍打拍打后腦勺。力度以自己能夠承受為宜，不要太大。
      
      以上是對“我17歲健身的，天天鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述出現(xiàn)軀體不適~犯困，頭暈、眼睛疼，全身乏力站不穩(wěn)。這與你的睡眠質(zhì)量有關(guān)，與你的學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒。規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠。少看手機(jī)，上網(wǎng)游戲等，保證視力的正常休息?？梢匀フ?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做腦CT，排除器質(zhì)性病變的可以性。
      

      病情分析：
      你好，一般不會(huì)出現(xiàn)頭顱病變的，可能就是壓力過大，自己太緊張了，勞累過度，身體和心里很疲勞了。調(diào)整好狀態(tài)就行。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在注意調(diào)整生活的節(jié)奏，勞逸結(jié)合，制定規(guī)律的作息生活表。鍛煉要量力而行，科學(xué)鍛煉。要知道自己的極限所在。
      

      鍛煉也要循序漸進(jìn)，如果過度鍛煉，身體會(huì)不舒服的，建議你休息一段時(shí)間，再喝一些功能性飲料。可能有利于疲勞的恢復(fù)。學(xué)習(xí)壓力大，要學(xué)會(huì)緩解壓力，比如說，定好計(jì)劃，一步一步去完成。