陰虛的話平常可以選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)或者是適合自己的,并沒有什么特別的要求,建議還是要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況鍛煉的話,是需要循序漸進(jìn)的,而且要注意自己的實(shí)際情況。
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