我周歲15歲虛歲17平時(shí)有鍛煉不是很多

      你好，人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，平時(shí)盡量少吃甜食和糯米，少喝可樂(lè)和果汁，鹽也是增高的大敵，所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣，胡蘿卜是最好的食物，盡量每天補(bǔ)充一點(diǎn)胡蘿卜。
      

      病情分析：
      身高主要與遺傳有關(guān)另外后天的飲食，運(yùn)動(dòng)，環(huán)境都有直接的關(guān)系，特別是進(jìn)入青春期后是身高體重發(fā)生聚集的變化。
      指導(dǎo)意見：
      再長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)還是有的，只要平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)少熬夜，飲食盡量清淡，多食蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，人的身高體態(tài)有遺傳因素的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院檢查一下，看骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果沒(méi)有閉合的話就會(huì)有長(zhǎng)高的可能的。多運(yùn)動(dòng)保持充足的睡眠，飲食上多吃高鈣、高蛋白的食物。
      
      以上是對(duì)“我周歲15歲虛歲17平時(shí)有鍛煉不是很多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！