我以前可能不怎么鍛煉

      病情分析：
      您好…主要還是乳酸堆積吧乳酸堆積的話，導(dǎo)致的一個(gè)雙腿不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先緩解一段時(shí)間，看一下吧，乳酸堆積的話會(huì)出現(xiàn)一個(gè)腿比較沉的，不舒服，總不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于肌肉拉傷可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做體育鍛煉需要循序漸進(jìn)，不能強(qiáng)度過(guò)大，多休息，做熱敷或烤電，外用云南白藥噴劑治療。