以前沒(méi)怎么鍛煉，現(xiàn)在跑步也沒(méi)有扭傷
健康咨詢(xún)描述： 以前沒(méi)怎么鍛煉，現(xiàn)在跑步也沒(méi)有扭傷，就是第二天左腳踝內(nèi)測(cè)疼，用紅花油抹了抹，去足療店也按摩了還是不行？已經(jīng)10天了，我該怎么辦？謝謝
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病情分析：
您好！根據(jù)您的情況考慮腳踝部的扭傷疼痛腫脹活動(dòng)受限。腳踝不腫脹的明顯嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您避免劇烈運(yùn)動(dòng)，少走路，睡覺(jué)的時(shí)候把患肢抬高以利于回流，避免水腫。
晚上下班回家去足療店按摩后不腫了，腳輕松，但是第二天還是疼，唉，真不知道怎么辦了
你現(xiàn)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候把患肢抬高，有利于水腫的消退，避免劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。
醫(yī)生，多久能好？我還用不用去按摩了？感覺(jué)比以前的疼痛增加了
如果你覺(jué)得按摩能減輕的話(huà)，可以堅(jiān)持三天，一般一個(gè)星期左右就可以恢復(fù)了。
我現(xiàn)在都10就好了，還沒(méi)好，感覺(jué)又加重了
那就去醫(yī)院首先拍一個(gè)x光片來(lái)檢查一下，看看有沒(méi)有骨折的情況，您拍過(guò)嗎？如果x光沒(méi)關(guān)系，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)也行，十天左右就可以了。
沒(méi)拍X光片，感覺(jué)疼痛能走路應(yīng)該不是骨折，骨折了是不是就不能動(dòng)了！
這個(gè)情況不一定敢進(jìn)去，拍個(gè)x光片再看。
好的，，謝謝
好的，不客氣，先查清楚以后才能進(jìn)一步治療，祝您早日康復(fù)！
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