以前扭傷過(guò)

      根據(jù)您的描述分析，考慮可能是腰椎間盤突出，建議您去正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查，平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，要注意保暖，不要受涼，飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，
      

      病情分析：
      你好，應(yīng)該是沒(méi)有恢復(fù)好，扭傷會(huì)引發(fā)的肌肉黏連，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議吃點(diǎn)伸筋片舒筋活血，有條件可以去中醫(yī)院做做理療針灸推拿效果更好一點(diǎn)。