大腿贅肉多，小腿也有點(diǎn)

      大腿的追求比較多，是由于你日常的生活方式，長(zhǎng)期久坐所引起的脂肪堆積，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食上要注意葷素搭配，合理保證自己身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?br />      

      你好，看了你的描述，女生十四歲還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段。想要健康瘦身的話，建議適當(dāng)控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)。平時(shí)低鹽低脂，低糖飲食，多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快步走游泳等，每次至少40分鐘，可以燃燒脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以健康瘦身。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看，老大夫開(kāi)些中藥調(diào)理身體狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多喝熱水，一頓蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)控制體重，希望我的分析及建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“大腿贅肉多，小腿也有點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在沒(méi)有其它不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況建議平時(shí)一定加強(qiáng)鍛煉身體，要堅(jiān)持
      ，平時(shí)少吃甜食和含油脂多的食物
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的情況，減肥是一個(gè)痛苦的事情，不堅(jiān)持下去，是減不了體重的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你可以找個(gè)練習(xí)瑜珈功的老師學(xué)習(xí)瑜珈功比較好，平時(shí)要注意飲食控制，少吃點(diǎn)零食和油膩食物。
      

      從你的情況來(lái)看，要考慮減肥的，只要全身減肥，身體的各個(gè)部位也就相應(yīng)的瘦下來(lái)了，首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果很好的。