大腿贅肉多。小腿細(xì)有什么辦法可以瘦大腿不

      改善飲食，運(yùn)動(dòng)減脂。這是最通常的減脂方式了，雖然有說(shuō)法說(shuō)減脂是全身的，不能局部減。但有針對(duì)性地進(jìn)行局部鍛煉肯定是會(huì)有很好的效果的。所以多要做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，比如普拉提瘦腿操。另外一個(gè)方法就是腿部的按摩。無(wú)論是大腿，還是小腿，局部按摩都會(huì)可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)局部脂肪代謝，也可以運(yùn)動(dòng)結(jié)合中醫(yī)針灸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是個(gè)體發(fā)育差異的原因。注意休息就行
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。保證每天有充足的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，可以騎自行車，跑步或游泳都可以，不過(guò)必須得堅(jiān)持啊！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以騎自行車，跑步或游泳都可以，不過(guò)必須得堅(jiān)持?。∠Ｍ业幕卮鹉軌驇椭侥?！
      
      以上是對(duì)“大腿贅肉多。小腿細(xì)有什么辦法可以瘦大腿不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      現(xiàn)在開(kāi)始就要多繼續(xù)的加強(qiáng)鍛煉和經(jīng)常運(yùn)動(dòng)跑步。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)跑步有利于減肥。鍛煉身體體質(zhì)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就可以瘦身體里面的無(wú)法再現(xiàn)小腿也能減肥，建議你去爬山或游泳最有效。