健康咨詢描述: 跑步機跑完卡路里心率顯示兩百多什么意思。我問問看看。
你這種情況有可能跟多度運動有關(guān)系,但是一般人過度活動后心率在120-150之間,不會到200多,所以建議去醫(yī)院做個心電圖檢查看看有沒有問題。
你好,應(yīng)該是不準(zhǔn)的,你可以測量脈搏,測量一分鐘,這個就比較準(zhǔn),安靜狀態(tài)下正常在60-100次,如果跑步了可能會快一點的。。。
你好這是正常的表現(xiàn)人在劇烈的活動之后心里會記住真高所以你也不需要太擔(dān)心了。但是注意不要做過于劇烈的活動。注意勞逸結(jié)合以免對身體造成過度勞損。
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病情分析:
您好。適宜的運動量后,心率每分鐘不超過的數(shù)值界限是:170減去年齡。說明你運動量過大,屬于無氧運動。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:適當(dāng)鍛煉身體,保證睡眠充足是健康必不可少的條件,運動適量就好,如果不是為了競賽可以選擇緩和的有氧運動。
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