5個(gè)月瘦了60斤我想減肥但是上班沒什么時(shí)間之前減肥

      病情分析：
      你好，從你的描述看，與這個(gè)影響不大，很有可能就是其他原因引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查一下看看，根據(jù)檢查結(jié)果給于對(duì)癥治療，注意休息，避免重體力勞動(dòng)
      

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，你是用什么方式的減肥的呢。
      指導(dǎo)意見：
      5個(gè)月瘦60斤確實(shí)有點(diǎn)太多了，建議你鍛煉減肥，不建議節(jié)食減肥，希望對(duì)你有所幫助！
      

      一般來說，減肥一個(gè)月，最好間控制在四5斤左右，這樣就不會(huì)有什么副作用.減肥，吃的越粗糙越好，口味一定要平平。少加調(diào)料。用飯前先喝一碗湯，選擇吃斗勁費(fèi)是的食物。
      
      以上是對(duì)“5個(gè)月瘦了60斤我想減肥但是上班沒什么時(shí)間之前減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述情況，減肥要循序漸進(jìn)，要健康減肥，不要過度節(jié)食以及服用減肥藥物，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，健身操等等，但是要適度，不要過于勞累，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多種多樣化，一日三餐要規(guī)律，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物以及甜食或飲料，避免暴飲暴食，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠中，祝您健康快樂。