我想在短時(shí)間減肥，我想減5 斤

      如果短時(shí)間內(nèi)需要減5斤的情況下，在嚴(yán)格的飲食控制的基礎(chǔ)上，然后進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以口服一些減肥的藥物，比如奧利司他?；蛘哌M(jìn)行針灸，穴位按摩減肥也是可以的。
      

      病情分析：
      你好，如果想減肥可以在合理飲食的情況下加強(qiáng)鍛煉，通過增加運(yùn)動(dòng)量來減肥
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議合理的膳食，加強(qiáng)鍛煉，比如跑步，打球，多吃蔬菜水果，盡量少吃面食肉類油炸膨化等垃圾食品
      

      病情分析：
      人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高厘米數(shù)減去一百等于數(shù)值為公斤，可以上下浮動(dòng)百分之十
      指導(dǎo)意見：
      你的身高結(jié)合你的體重，屬于正常體重，如果想變得苗條，可以少吃甜食，少吃高脂肪食物，同時(shí)結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)的
      
      以上是對(duì)“我想在短時(shí)間減肥，我想減5 斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，初步診斷你屬于輕度肥胖癥，這個(gè)跟生活條件好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果真心想減肥，建議你清淡飲食，多做運(yùn)動(dòng)，比如每天堅(jiān)持跑步，做仰臥起坐，藥物治療的話有增加飽感的可秀曲美，有抑制脂肪吸收的賽尼可兩種。