腰間酸痛做什么運動可以較好的補腎壯陽

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，也有可能是由于腰肌勞損而引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先用點活絡(luò)油之類的外擦下，平時應(yīng)注意要適當運動，避免久坐久立勞累過度，祝身體健康！
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您可能是有腰肌勞損的問題，這樣的話，需要系統(tǒng)的治療，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您到醫(yī)院的理療科就診，完善檢查確診后積極的治療，主要是抗炎理療休息等治療的，希望我的回答能幫到您。
      

      你這個情況目前看一般是由于腎虛造成的，建議你適當?shù)目梢院赛c中藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，適當?shù)目梢院赛c獨活寄生丸進行治療。
      
      以上是對“腰間酸痛做什么運動可以較好的補腎壯陽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！