我16了，160cm

      16歲的年齡還是可以繼續(xù)長高的，身高的增長主要靠人體的生長激素調(diào)節(jié)，而生長激素的分泌主要與運動和睡眠有關(guān)系，運動盡量采用跳躍式的運動，比如跳繩，跑步，打球，平時不要熬夜，盡量早期睡眠，這些都有利于生長激素的分泌，必要時可以檢查骨齡以及長谷平片協(xié)助診斷，對于有指征的情況下，可以使用生長激素注射治療。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況，做引體向上的動作并不會阻礙你的身高增長。
      指導(dǎo)意見：
      你好，不必?fù)?dān)心，你所說的，這種情況不會影響你的身高增長的，多運動，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡，不熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我16了，160cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在才16歲，長高是完全有可能的，建議你平時適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如何跑步籃球類的運動，規(guī)律作息時間，不要熬夜，平時飲食規(guī)律，注意營養(yǎng)搭配。
      

      病情分析：
      你好，你今年16歲了，身高160，通過鍛煉還是可以長身高的，一般男孩發(fā)育的比較晚，平時多鍛煉還是可以長身高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，每天可以做引體向上，可以打籃球，參加一些蹭蹭跳跳的運動，再就是營養(yǎng)上要跟上，喝牛奶，補鈣，營養(yǎng)要均衡。