我是女生16歲，160cm

      目前如果有想減肥的話，還是建議不要使用減肥產(chǎn)品，會不一定的副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥。減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您的BMI為21.8，為正常身高體重。
      指導意見：
      建議：你的體重非常健康，可以繼續(xù)保持體重，注意休息和營養(yǎng)，加強鍛煉。祝學習順利！
      

      病情分析：
      你好，按你的身高，體重稍微偏重，從生活習慣飲食調(diào)理。
      指導意見：
      建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，吃飯七八分飽，少吃主食肉食，堅持每天鍛煉身體。只要是堅持就會有效果的。
      
      以上是對“我是女生16歲，160cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！