我17歲，160cm還能長(zhǎng)高嗎？
女 | 16歲 2020-04-17 11:51:39
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健康咨詢(xún)描述： 本人17歲，160cm。我還想長(zhǎng)高。改怎么辦？鈣片有用嗎？要吃什么鈣片
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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥
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2022-11-01 12:56:06 我要投訴
女孩17歲時(shí)身高增長(zhǎng)接近停止，部分已經(jīng)停止增長(zhǎng)。身高可以增長(zhǎng)的前提是骨骺沒(méi)有閉合，若骨骺已閉，則身高不能再增長(zhǎng)；若骨骺未閉，身高可以繼續(xù)增長(zhǎng)。鈣元素只是身高增長(zhǎng)所需多種營(yíng)養(yǎng)素之一，缺鈣時(shí)補(bǔ)鈣有一定的效果，如果不缺鈣，補(bǔ)鈣沒(méi)有作用。骨骺未閉時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)。
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