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17歲,160還能長高嗎

女 | 17歲 2017-05-01 09:26:34 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 17歲,160還能長高嗎,吃什么食物長高?

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周曙
周曙 浠水縣關(guān)口鎮(zhèn)衛(wèi)生院三店分院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)科的各類疾病,尤其對脾胃病效果比較好,男性不育 幫助網(wǎng)友:41193稱贊:52
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2017-05-01 10:02:52 我要投訴

      病情分析:
      個子不高一般跟缺乏生長激素或遺傳有關(guān),建議先查一下生長激素及骨骺線。
      指導(dǎo)意見:
      生長激素的主要生理功能是促進(jìn)神經(jīng)組織以外的所有其他組織生長。飲食宜清淡。
      

袁婧
袁婧 護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網(wǎng)友:12923稱贊:9
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2017-05-01 10:42:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,還建議你練拉丁舞,另外在飲食中多攝取鈣,磷等營養(yǎng)元素的食物.有助于長高的營養(yǎng)元素為:鈣,磷,鋅,鐵,銅,維生素D.曬太陽可促進(jìn)鈣的吸收.
      指導(dǎo)意見:
      牛奶,魷魚,鯽魚,鯉魚,菠菜,胡蘿卜,柑橘,核桃,芝麻,花生等.富含鈣的食物有牛奶,排骨類,蝦類,黑木耳等,曬太陽有助于鈣的吸收.
      

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