健康咨詢描述: 一直都在做運動,還有拉伸動作,可是一點也長不高家里的人都不矮,可是我就長不高,希望可以在兩個月沒長高5厘米
你現在還處于生長發(fā)育的關鍵時期,所以說你必須要注意加強營養(yǎng),多吃點油脂蛋白類的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,最關鍵的是多參加一些引體向上,扒單杠等運動,它就可以改善身高的發(fā)育。
你到醫(yī)院拍一個骨骼線片子,看看有沒有閉合,如果沒有閉合完全可以長高的,所以說你就必須要多做一些拉伸的運動,然后還需要注意喝上牛奶,吃上鈣片,多參加一些有意義的運動,就可以改善身高的發(fā)育。
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