健康咨詢描述: 我是一位高三的高中生,我想2天1睡,因為做這樣我的學(xué)習(xí)時間比別人很多,多一點學(xué)。所以我已經(jīng)試過了6天,2天1睡,睡覺時間6個小時,我沒困,我還好。但是我現(xiàn)在想這樣對身體有沒有壞處?
尊敬的患者您好,很高興為您解答問題。您的情況建議您最好不要這樣,長期會是免疫力低下。學(xué)習(xí)其實需要方法,最主要是效率,您試著總結(jié)一下每種科目方法,慢慢就會觸類旁通。
病情分析:
你好親,根據(jù)你的描述,長時間熬夜,會影響身體健康的。
指導(dǎo)意見:
建議你改變不良的生活習(xí)慣,最好按時作息,不能長期熬夜,以免得不償失。。
病情分析:
你好朋友,正常人的睡眠時間是每天必須保證7個小時的睡眠時間的。
指導(dǎo)意見:
依據(jù)你以上所敘述的情況,建議你,最好保證每天的睡眠時間,長時間睡眠不足對人體的危害也是很大的。
以上是對“我是一位高三的高中生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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