！我是一位高中生，現(xiàn)在體重120

      病情分析：
      國(guó)內(nèi)肥胖標(biāo)準(zhǔn)，體重指數(shù)大于28，給你算了遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到，勉強(qiáng)達(dá)到超重線，所以你也別緊張
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，運(yùn)動(dòng)好處太多了，又鍛煉了身體，又減了體重，人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，脂肪也在分解消耗
      

      你好，像你這種情況，你的心理我可以理解，如果是你想要減肥的話(huà)，或者是想要長(zhǎng)高，平時(shí)少吃油脂類(lèi)食物，加強(qiáng)體育鍛煉，比如像慢跑游泳，打球都是比較好的方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

      你好，根據(jù)你的身高，體重是屬于偏胖的，減肥最科學(xué)的方法，是飲食控制和運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要食用高熱量食品，比如甜品，油炸品等，多食新鮮蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，只要有毅力，減肥一定會(huì)成功的。
      
      以上是對(duì)“！我是一位高中生，現(xiàn)在體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      用高營(yíng)養(yǎng)低熱量的減肥食品代餐為主.運(yùn)動(dòng)減肥為輔.是目前公認(rèn)的減肥方法.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果方法掌握得當(dāng).講究科學(xué)技術(shù)含量.運(yùn)動(dòng)不僅能有效地減少體內(nèi)堆積的脂肪.達(dá)到減肥的目的.而且可以強(qiáng)健體魄.改善身體狀況。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的自卑心理所致。這是一種自我評(píng)價(jià)信低、自愧無(wú)能而喪失自信，并伴有自怨自艾、悲觀失望等情緒體驗(yàn)的消極心理傾向。在這種心理作用下，再加上你現(xiàn)在正處于15歲的青春發(fā)育期生理階段，使你在與身邊人相處時(shí)，內(nèi)心容易過(guò)分地在意他人對(duì)自己的看法和態(tài)度，從而讓你在感覺(jué)自己不高又比較胖的情況下，陷入到不能有效地理清人際界限的矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)自卑心理的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，使你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)、人際交往和精神狀態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，今年15歲，身體有些肥胖，個(gè)子不太高，你這個(gè)年齡還是可以繼續(xù)生長(zhǎng)的，建議你平時(shí)改變生活作息習(xí)慣，不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)易消化，富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，應(yīng)該盡量多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)，也可以減肥。