高中生，身高160，體重46

      你好！平時(shí)可以經(jīng)常性的拍打腿部，睡前多做蹬三輪車運(yùn)動(dòng)，每天身體緊貼墻壁保持直立狀態(tài)站立半小時(shí)，每天運(yùn)動(dòng)量至少在兩小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)后要做拉伸運(yùn)動(dòng)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持
      

      你好，體型還是由于遺傳的原因引起的，所以是不容易改變的，建議目前年齡積極努力的學(xué)習(xí)，將重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，正常生活就可以了。
      

      病情分析：
      你好，看體重應(yīng)該是不胖的，適當(dāng)調(diào)理腿部改善腿型就好。
      指導(dǎo)意見：
      多按摩雙腿促進(jìn)多余水分排泄，像舞蹈演員那樣每天堅(jiān)持壓腿會(huì)有一定塑形作用。
      
      以上是對(duì)“高中生，身高160，體重46”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！