健康咨詢描述: 抑郁了該怎么辦?我看網(wǎng)上說(shuō)的,需要多吃點(diǎn)深海魚,多吃點(diǎn)水果就可以了吧
你好,根據(jù)你所描述的情況,抑郁癥的病因并不清楚,但與生物心理以及社會(huì)環(huán)境因素有關(guān)系,主要表現(xiàn)心境低落,思維遲緩,意志活動(dòng)減退,認(rèn)知功能損害,或者更關(guān)鍵是有自殺的行為,建議平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動(dòng),多與朋友溝通,以優(yōu)質(zhì)蛋白食物為主,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充微量元素,找些事情來(lái)充實(shí)自己,建立自信心。
病情分析:
你好,就你描述的情況,如果你有抑郁的現(xiàn)象,可以自己調(diào)理,如果不能自拔,必須到心理咨詢科咨詢,做心理方面的咨詢,必要時(shí)做心理疏導(dǎo)??梢远喑贼~以及水果,但是這些只是調(diào)理身體,并不能治療抑郁。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意休息,要保持充足的睡眠,可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),但不能吃辛辣等刺激性的食物,可以自我調(diào)理,放平心態(tài),不要有太多的心理壓力。
病情分析:
您好,抑郁癥是心境障礙的主要癥狀,和生活及工作環(huán)境有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的情況,建議您盡可能解除或減輕過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力,培養(yǎng)應(yīng)急能力,積極創(chuàng)造良好的生活和工作環(huán)境。
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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