我是不是真的抑郁了我該怎么辦

      你好！建議這種狀態(tài)最好去醫(yī)院心理科就診，讓心理醫(yī)生幫你測(cè)試一下。還不是抑郁癥，現(xiàn)在還是屬于一種情緒比較低落時(shí)期。人總有情緒低落的時(shí)候，不要把這個(gè)扣上抑郁癥的問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述經(jīng)常感覺(jué)心情煩悶，有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得自己特別沒(méi)用，不想去單位，不想工作，總覺(jué)得別人在議論自己你的這些表現(xiàn)是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，保持好的心態(tài)，遇到煩心事跟家人朋友多溝通，不要一個(gè)人悶著，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去旅游散散心，實(shí)在不行就去醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢一下。
      

      病情分析：
      你好，按照你說(shuō)的情況分析，未見(jiàn)就是抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥一般很少會(huì)同時(shí)伴有妄想的內(nèi)容，而你所描述的情形“總覺(jué)得別人在議論自己”，這個(gè)在醫(yī)學(xué)上屬于被害妄想，所以目前診斷抑郁癥的證據(jù)不足，應(yīng)該準(zhǔn)確判斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      怎樣準(zhǔn)確判斷呢？請(qǐng)去醫(yī)院心理門(mén)診填寫(xiě)一份抑郁量表，醫(yī)生可以通過(guò)評(píng)分對(duì)是否存在抑郁癥狀進(jìn)行分析，同時(shí)專業(yè)的精神心理醫(yī)生還會(huì)根據(jù)你的具體癥狀與其它疾病進(jìn)行準(zhǔn)確鑒別，確定具體疾病，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)和藥物治療，才是最好的。
      
      以上是對(duì)“我是不是真的抑郁了我該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！